Man sieht nur mit dem Herzen gut.
Das Wesentliche ist für die Augen unsichtbar.
Der kleine Prinz 

Aus- und Weiterbildungen

2025  Boost your Energy - Workshop zur Stressbewältigung & Burnout Prävention

           Be your change - Nicole Reitmeyer, health4innovation- Steffen Wirth & SyNet

           Alex Grimshaw

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2024  Prä & Postnatal Yoga (30h),  Yoga-Studio Fox 

2023  Krankenkassenzertifizierung, Zentrale Prüfstelle Prävention

2023  Hormon-Yogatherapie, Shakti Lehner 

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2021 - 2023 Hatha Yoga (650h, YA/ BDY)  Unity Training Köln

seit 2020 OP-Schwester in einer Uniklinik

2017  Examen Gesundheits- und Kinderkrankenpflegerin 

Zu mir & meinem Yogaweg 

Ich bin 29 Jahre alt und 2024 mit meinem Partner von Köln nach Hamburg gezogen. Hamburg ist unser absolutes Wahl-Zuhause – und in Barmbek haben wir inzwischen unser kleines, wundervolles Zuhause gefunden.

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Mein Leben war schon immer stark geprägt von meinem Beruf in der Krankenpflege und meiner Faszination für die Themen Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung. Trotzdem hatte ich nie wirklich „mein Ding“, nie ein Hobby oder eine Sportart, in der ich mich richtig wiedergefunden habe. Auch Spiritualität oder Religion hatten in meinem Leben lange keinen Platz – es war einfach nicht meine Welt.

Und dann kam 2016. In meinem ersten Surfurlaub begegnete mir Yoga – ganz zufällig und ohne große Erwartungen. Damals war es für mich nicht mehr als eine nette Ergänzung: ein bisschen Dehnen, ein bisschen Durchbewegen, ein bisschen Entspannung nach einem langen Tag im Wasser. Mehr nicht.

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Vier Jahre und unzählige Online-Yogavideos später begann sich etwas zu verändern. Stück für Stück wurde mir klar, dass Yoga so viel mehr ist. Dass es nicht darum geht, wie tief ich in eine Haltung komme oder wie flexibel ich bin – sondern darum, wie ich mir selbst begegne. Ich weiß bis heute nicht genau, was es war – aber irgendwann war da diese Stimme in mir:
„Das ist etwas Großes. Etwas, das mein Leben verändern wird. Und ich will das in die Welt tragen.“

Das war der Moment, in dem ich mich entschied, meine Ausbildung zu machen.

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Und heute?

Heute ist Yoga mein Zuhause geworden. 

Mein Hafen, in den ich immer wieder zurückkehren kann – egal, was im Außen passiert. Yoga bringt mich zurück zu mir selbst, ist mein sicherer Anker, mein Raum, in dem ich einfach sein darf. Es ist kein To-Do mehr, kein Punkt auf einer Liste, den ich abhaken muss – es ist ein Teil von mir. Eine Lebensphilosophie, die mich jeden Tag begleitet. Und dafür muss ich nicht einmal auf der Matte sein.

Inzwischen habe ich rund 700 Stunden Ausbildung absolviert und darf meine Leidenschaft mit anderen teilen. Besonders am Herzen liegt mir, Menschen zu begleiten, die einen authentischen und freien Raum suchen, in dem sie Yoga in ihrem eigenen Tempo und ganz ohne Druck üben dürfen.Mir sind Offenheit, Empathie und echte Tiefe unglaublich wichtig – bei mir musst du nichts leisten, nichts beweisen, niemand sein außer dir selbst. Wir üben sanft und respektvoll, kraftvoll und tiefgehend. Mal leise, mal laut. Mal ganz in der Stille, mal mitten im prallen Leben.Yoga ist für mich eine Einladung – zu dir selbst, zu mehr Spüren, zu mehr Sein. Und genau das möchte ich weitergeben.

Wenn du Lust hast, diesen Weg ein Stück mit mir zu gehen, freue ich mich sehr, dich kennenzulernen.